Carregar jprogressbar

[FabianoFL]

Estou concluindo um projeto e estou querendo colocar um jProgressBar "Barra de progressão" na inicialização do programa, para carregar conforme meus JFrames são carregados.

É a primeira vez que estou trabalhando com jProgressBar, já fiz várias buscar na rede, porém, só encontrei formas de definir um tempo para o carregamento da barra, mas nada de como acompanhar a criação dos JFrames para que eu possa ter um jProgressBar "real" que é o objetivo, mostrar visualmente a inicialização do programa.